Saltar una rampa tipo mesa en el mountain bike implica seguir algunos pasos clave:

Velocidad y Control: Asegúrate de tener suficiente velocidad para saltar la rampa, pero no excesiva. Mantén un buen control de la bicicleta en todo momento.

Postura y Posición: Flexiona ligeramente las rodillas y los codos para absorber los impactos. Mantén tu cuerpo centrado sobre la bicicleta con el trasero ligeramente detrás del sillín.

Enfoque: Al acercarte a la rampa, mantén la mirada en la parte final de la rampa, no en el aire. Esto te ayudará a mantener la orientación y a saber dónde aterrizar.

Despegue: Al llegar al punto de despegue en la rampa, tira del manubrio hacia arriba. Esto generará la elevación necesaria para el salto.

Aire: Mientras estás en el aire, mantén la bicicleta nivelada. Usa tus brazos y piernas para ajustar la posición según sea necesario para mantener el equilibrio.

Aterrizaje: A medida que te acerques al aterrizaje, comienza a bajar la bicicleta usando las piernas y los brazos como amortiguadores. Busca aterrizar con ambas ruedas al mismo tiempo para absorber el impacto.

Flexión: Una vez que hayas aterrizado, flexiona las rodillas y los codos nuevamente para absorber cualquier impacto residual y mantener el control.

Salida: Después de aterrizar exitosamente, sal de la rampa manteniendo una buena postura y control para continuar tu recorrido.

Recuerda que practicar en rampas más pequeñas antes de abordar rampas más grandes te ayudará a desarrollar la técnica y la confianza necesarias para saltar con seguridad.

¡Y lo más importante!

Siempre utiliza el equipo de protección adecuado, como casco, rodilleras y coderas, al realizar saltos en mountain bike.

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