La velocidad en niños y adolescentes.

La velocidad es la capacidad que permite reaccionar al individuo en presencia de un estímulo, realizar movimientos y desplazarse en el menor tiempo posible.

Esta capacidad puede y debe entrenarse desde la infancia.

La resistencia, fuerza y velocidad son capacidades condicionales que no pueden entrenarse en todas las edades ni en la misma medida.

Una estimulación inadecuada o prematura podría producir alteraciones en los sistemas funcionales del organismo.

Si deseamos obtener los mejores beneficios, debemos aplicar los estímulos en los momentos adecuados de acuerdo a las fases sensibles de los niños y adolescentes.

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